Se no post anterior eu pontuei que estava muito sem tempo, agora estou com menos tempo ainda, e tentarei ser sucinta, para ajudar o máximo de pessoas que eu puder.
Preste bem atenção
O que é preciso lembrar a você que está incomodado com a pandemia, com os casos cada vez mais próximos e com a demora da vacina é que:
1 - A pandemia não vai durar para sempre;
2 - Certos episódios acontecem conosco, e não temos controle sobre eles;
3 - Pegar Covid-19, assim como qualquer doença, vai depender da sua higiene. Se você observa princípios básicos de higiene e se trata bem, a possibilidade de pegar esta doença será bem menor;
4 - Isolar-se excessivamente não vai te manter sadia, mas pode até levar a mais doença. Você precisa conversar, nem que seja um pouco, com as pessoas. Algumas vitaminas são melhor absorvidas através de relacionamento;
5 - Tome sol. Eu não precisaria dizer isto, pois é um princípio básico de saúde, mas tem gente que não está saindo de casa hora nenhuma;
6 - Fique longe daqueles canais de TV que passam 24 horas falando de Covid, de pandemia, de vacina, de mortes e coisas assim;
7 - Não embarque na prisão da máscara. Dentro de casa tire-a. Diga a você mesma que não vai usar isto para o resto da vida;
8 - Não deixe que o hábito de passar álcool gel se torne uma mania ou psicose. Lembre-se do item 1;
9 - Não dê conversa para quem só fala de doença, e particularmente desta doença;
10 - Continue as suas atividades profissionais, para manter a cabeça ocupada.
O momento
Por que enumerei estes recados ? Para ajudar uma multidão de gente que pode acabar psicologicamente muito mal, a ponto de pensar em suicídio ou em até consumá-lo. Nunca observei tanta gente atingida por uma espécie de enredo apocalíptico, que os meios de comunicação armaram em função de seus interesses. Tudo tem limite. Seja racional. Tenha controle sobre seus pensamentos. Sua vida é muito valiosa. Não deixe os outros estragarem seus dias. Pese as coisas. A vacina vai chegar. Ajude a si mesmo, não embarcando em um metrô de histeria. Você tem que sobreviver, mas tem que viver também.
Conclusão
Ficam meus conselhos. Com mais tempo explicarei melhor os motivos que me levaram a escrever esta carta de esperança para o público em geral.
